Gestern:
Gestern habe ich Sojaschnitzel (211kcal) und eine kleine Kartoffel (65kcal) mit Quark (43kcal) zum Mittagessen gegessen.Am Nachmittag habe ich dann 4 Vitalkekse gegessen (120kcal) und alle meine alten Mädchenzeitschriften rausgekramt und mir die Schmink-,Frisuren-,Styling- und Ernährungs & Figurtipps ausgeschnitten,in Kategorien eingeteilt und mir einen "Beautyordner"
daraus gemacht.Ich hab zwischendurch nicht einmal ans essen gedacht.Ablenkung hilft!Am Abend hab ich dann noch aus einer 1/2 Mango und fettarmen Joghurt und Süßstoff einen Mango-lassi nach dem Rezept von Wintermädchen gemacht,der hatte so 50kcal,weil ich mit meiner Schwester geteilt hab.
Da meine Freundin sich nicht mit mir treffen durfte ist meine Mutter alleine einkaufen gefahren,aber sie hat mir Süßstoff,Babygläschen,Fertiggerichte,Suppe,Tee und Obst und Gemüse mitgebracht.Anscheinend hatte sie einen relativ guten Tag.Sonst macht sie sowas nie für mich.
Heute:
Heute Morgen war ich mit meiner Oma auf dem Markt und hab Fisch und Feldsalat für's Mittagessen und griechischen Käse,Oliven und Tomaten für's Abendessen.Zum Mittagessen kochen wir zusammen Reis mit Lachs und dazu Feldsalat und zum Abendessen gibt es Brot mit griechischem Käse,Oliven und Tomaten.Also ein eher kalorienreicher Tag.Egal.Gibt es halt zwischendurch nur eine Mandarine und morgen nur Babygläschen,Mango-lassi und Apfel.
Schönen Tag euch noch :)
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