- 1 Babygläschen (114kcal)
- 6 Frühstücksvitalkekse (insgesamt 180kcal)
- 1 Minnisalami (62kcal)
- 1 Minnibratwürstchen mit Zwiebeln und einem halb Handteller großen Klecks Kartoffelpüree (350kcal)(hat mich meine Mutter gezwungen zu essen)
Beim einkaufen hab ich natürlich auch die Hälfte der Sachen die ich wollte nicht bekommen und muss morgen nochmal los *nerv*
Dann musste ich heute noch 2 Stunden Fensterputzen,den Boden wischen und umräume,ich hoffe ich hab dabei wenigstens ein paar Kalorien wieder abtrainiert.
Morgen gibt es einen Caramellcappucino (52kcal),1 Fertiggericht (320kcal) oder ein Babygläschen (146kcal) und Mangoshake (210kcal),also insgesamt 408kcal oder 582kcal,nicht grade wenig aber ich neige in letzter Zeit so zu Fa's das ich lieber mehr Kalorien esse als Gefahr zu laufen irgendwas in mich rein zu stopfen.
Meinen Plan für Donnerstag mit dem Lachs und Reis kennt ihr ja,danach gibt's nur Apfel und eine Mandarine für mich.
Wenn ich so weiter mache schaffe ich es nicht in 2 Wochen die 44 vor dem Komma zu haben.*angst*
Ich will aber!
Ich muss mich echt mal zusammenreißen!
Ich will nächstes Jahr schließlich auf 36 vor dem Komma kommen,aber wenn ich weiter so undiszipliniert bin wird das nichts.
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| Want this!?-work for it! |

Du wurdest getagged, siehe meinen letzten Post! ;)
AntwortenLöschenXOXO
Okay :) schau ich mir gleich mal an :)
Löschenwenn man daran denkt das man pro Tag 2000-2500kcal essen sollte dann hast du richtig wenig gegessen! ;) und davon wirst du sicherlich auch gut abnehmen Sueße ;)
AntwortenLöschenXOXO
Stimmt,aber ich wollte eigentlich unter 500kcal bleiben :) Egal,ich betrachte es einfach mal als Refeedday :)
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